春季是一个欣欣向荣的季节，同时也是流行疾病高发的季节。由于春季气候冷暖交替，天气多变，且昼夜温差较大，给牛皮癣的复发创造了一定的契机。因大多数牛皮癣患者体质较弱，春季容易受到外界影响而引起一些感冒等疾病，间接导致牛皮癣的复发。患者在这个阶段应特别注意对病症的预防和及时治疗。

01春季高发 外避风寒

银屑病春季的发病率高达百分之三十，在四季中居首!

牛皮癣的加重、反复与很多因素有关，其中季节变化也是不可忽视的一个重要因素，春季乍暖还寒，是各种致病菌开始滋生的季节，也是流感的爆发季，如果不注意加减衣物，很容易受凉，导致伤风感冒。

感染、抵抗力下降都是牛皮癣的诱发因素。这个季节我院的接诊人也数明显增加，所以为防止疾病复发，牛皮癣患者要注意保暖。

02春暖花开 谨防春困

因冬季皮肤血管收缩，春季天气变暖，血管、毛孔扩张，相对稳定的血流量供应皮肤的血流增加，供应脑的血液相对减少，从而造成春困。春困虽不是病，但它影响学习、工作，所以必须设法调节。正常来说睡眠以成年牛皮癣患者每天8小时，青少年牛皮癣患者8～9 小时，儿童牛皮癣患者9～10 小时为益。

03适度沐浴 切忌抓挠

牛皮癣的发病，往往伴随着瘙痒等症。在日常生活中，很多患者由于瘙痒难忍往往有用热水洗烫、抓挠皮损部位的情况，但这些不良习惯很容易对病损部位造成刺激从而加重病情。患者应适当用温水沐浴，时间不宜过长。

04选药适当 科学用药

银屑病患者在选择用药时，不可随意。初发或反复发作的进行期皮损，不宜选用有刺激性的外用药。对稳定期的皮损在选用含重金属成分药物时，不应大面积应用。
选用药物的时候，一定要在咨询医生后使用，不可盲目用药，以免造成严重的不良后果。

05适当忌口 减少刺激

春季是气候由寒转暖的季节，气温变化较大，细菌、病毒等微生物开始繁殖，活力增强，容易侵犯人体而导致疾病的发生。所以，在饮食上宜遵循抗病毒原则。
治疗期牛皮癣患者应少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、葱、蒜等;少吃或不吃油炸香燥食物，如油条、油饼等;少吃或不吃鱼腥发物，如海鲜、鲫鱼、牛羊肉、狗肉等。
平常应多吃富含维生素C、维生素E、维生素A的食品，如新鲜绿叶蔬菜、西红柿、胡萝卜、瘦肉、水果，以利于病情的缓解和皮损的康复。

06积极预防 防患未然

春季万物复苏，百花盛开，牛皮癣患者此时应放下心中压力，保持精神愉快和乐观情绪，这些对疾病的治疗和身体的康复都有一定的帮助。
除此之外，提醒牛皮癣患者要时刻关爱自己的身体，多了解一些健康小常识，防患于未然。

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